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三步上篮他飞来要怎么防我怕怕

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情况一:在对方起三步之前就站在那里,并且没有移动身体,没有伸展手臂或腿脚,这样如果身体冲撞的话就是进攻犯规。在这种情况下不用防守。

判断标准:是否在攻方选择进攻路线前提前站位,防守方身体是否有所移动,四肢是否有超出垂直空间的伸展动作。

情况二:其他情况时可以采取以下策略进行防守:

对方未启动前,提前卡死进攻路线。对方起三步时侧面贴着攻方,脚步移动比对方稍快,用身体侧面遮挡,使其前进不畅,但不能造成身体对抗,不能推挤。贴住对方,待其出手时进行封盖。


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