作文档>生活经验>体育

直板倒板方法

更新时间:

  1、直板倒板一般有两种手法,顺时针倒和逆时针倒。

  2、以右手为例,先说顺时针倒板:持拍手要放松,拍柄离开虎口,球板是纵向的,食指搭住,用拇指推该手指侧拍肩后部,此时球板呈纵轴式转动,中指点住转动的球板反面(最初的前面),中指找位置,食指前搭拍肩。为防止做倒板的过程中握板过松造成脱手,可以加上一个略微上提的辅助动作,有点儿像大师傅炒菜时小幅度颠勺的感觉。然后拇指和食指同时向下握住球板,做击球动作。

  3、逆时针倒板:也是要持拍手放松,食指几乎不用力的外放,中指顶住球板,拇指发力内压,紧跟着食指搭住球板后面上部适当用力,此时也要加上小幅度颠一下的近乎脱手的动作,进而拇指食指协同向下握住球板,准备击球。


直板倒板方法相关文章:

茶花倒盆处理方法

板内分布筋长度的计算方法

锯木板最快的方法

简单的左倒库的方法

木工板种类的介绍,鉴别质量优劣的方法是什么?

右倒库的正确方法

右倒库最简单又准的方法

吸塑橱柜的优缺点有哪些?吸塑板橱柜好坏的辨别方法

最简单的倒时差方法

养鸡水线调节板安装方法

直板倒板方法

1、直板倒板一般有两种手法,顺时针倒和逆时针倒。2、以右手为例,先说顺时针倒板:持拍手要放松,拍柄离开虎口,球板是纵向的,食指搭住,用拇指推该手指侧拍肩后部,此...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文