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什么样的香蕉不能吃

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  1、如果看到香蕉里头变软,这说明已经烂,不能食用,吃了会对胃肠有害,脾胃,虚寒,胃疼腹泻,香蕉含钠较高,钠在人身体会造水肿,如果肾不好,更不能多吃,成建议吃香蕉不要贪吃,一般一天2-3个为好。

  2、正常情况下,香蕉外面有许多小的黑色点点,越多越好,只要里面没软,颜色没变,这样香蕉最好,营养丰富。适当食用香蕉,可清热解毒,润肠通便,降低血压,止咳化痰,键脾养胃,更容易吸收。


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