红景天的吃法

　　1、泡水喝直接买取原材料磨成粉末状，或者直接购买红景天粉，一次性取8克左右，然后注入180毫升的沸水，盖上杯盖静等15分钟后，再加入10克左右的蜂蜜即可饮用，早晚各一次，对于年轻白领可以抗疲劳、抗辐射、有益于睡眠的功效。

　　2、煮粥取红景天原材料5克左右，粳米50克，全部准备好后。先把红景天煎水去渣，然后加上米煮粥，粥可加适量的白糖调味。中老年朋友，如果长期服用，具有提高免疫力，改善体质，养生保健等功效。

　　3、沸水煮茶主要以红景天为引子。需准备红景天13克左右、杞子10克、大枣2～3粒放入沸水中。每天1-2次，这个方法对于高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平是很有效果的。

红景天的吃法相关文章：

★ 燕麦片的吃法

★ 草莓的吃法

★ 烟熏鸭怎么做好吃烟熏鸭的吃法

★ 角瓜的吃法

★ 荸荠的吃法 你知道吗

★ 何首乌的吃法

★ 耗油怎么吃 耗油的吃法

★ 白菜叶怎么做好吃白菜叶的吃法

★ 吐司面包的吃法

★ 牡蛎怎么吃 牡蛎的吃法