小番茄含糖量高吗
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1、小西红柿属于低含糖量、低热量、中升糖指数的食物,而且有饱腹感,还有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,能促进肠蠕动,是减肥的圣品,非常适合糖尿病人使用。
2、所以糖尿病人不仅可以吃,而且建议常吃。最好在两餐之间口服,预防糖尿病人的饥饿感。有利于糖尿病人的食物,还有黄瓜、洋葱、苦菊、苦瓜、苹果、猕猴桃等。糖尿病人一定控制好饮食,适当增加运动量,合理用药,把各项指标控制在正常范围之内,预防或延缓并发症的发生。
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