紫包菜凉拌要开水烫吗

　　1、紫包菜含有的大部分营养成分都是水溶性的，凉拌的时候最好不要用开水烫，直接用生的紫包菜凉拌，这样营养损失最少。

　　2、可以在凉拌之前，在淡盐水里边浸泡15到20分钟后再凉拌食用，可以防止紫包菜表面有农药的残留。

紫包菜凉拌要开水烫吗相关文章：

★ 煮菜粥要放油吗

★ 毛衣可以用开水烫吗

★ 家庭种植紫包菜方法

★ 冬天水表冻了可以用开水烫吗

★ 紫包菜凉拌要开水烫吗

★ 炒紫包菜最正宗的做法

★ 新牙刷需要用开水烫吗

★ 芝麻菜凉拌需要开水烫吗

★ 洗脸扑能用开水烫吗

★ 凉拌橄榄菜还用开水烫吗