素干锅菜花的家常做法
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1、用料。主料:菜花400克。辅料:红椒2个,藕200克。调料:食盐1.5茶匙,生抽1汤匙,蚝油1/2汤匙,植物油50毫升,白糖1/2茶匙。
2、菜花掰小朵,洗净;菜梆子无需扔掉,切成厚片照样可以吃,如果有些老,记得先撕掉表层的皮
3、开水加1/2茶匙盐,放入菜花焯水至断生;配菜自选,大多以红椒、藕、莴笋和土豆为多,红椒切片,藕切厚片,泡水去淀粉
4、起油锅,放多多的植物油,煸炒红椒和藕片,油一定要多,绝对不要加水
5、辣椒和藕片断生后,下花菜翻炒,油不够可以加,继续不可加水,最后加生抽、蚝油、1茶匙盐和白糖调味
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