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惊蛰为什么要吃梨

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  运动能促进气血调和、疏肝降火,大家一定不要辜负这大好春光,多进行户外活动。周末踏青、郊游,观赏自然界的绿色植物,不仅能强身健体,还能怡情养性。

  春雷鸣,百虫醒。要预防蚊虫叮咬,家有小宝的,可能已经发现孩子有被咬肿的包了。外出踏青,尽量少去草丛、树林(树底下)、潮湿的地方(如湿地、河边等)。即使要去,事先可涂抹驱蚊虫的用品。如果被虫子叮咬,可用碱性肥皂水清洗叮咬部位,冲洗干净,起到消肿止痒的效果。

  吃梨助益脾气,令五脏和平:惊蛰后进入仲春,万物阳气上冲。民间素有惊蛰吃梨的习俗,除了直接去皮吃,还可以将梨用蒸、榨汁或者煮水的方式食用。冰糖炖雪梨就是孩子十分喜欢的一道甜品。此时饮食起居应顺肝之性,吃梨助益脾气,令五脏和平,能帮助人体提高免疫力,增强体质,从而抵御病菌的侵袭。


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