凉拌秋葵

　　1、秋葵洗净去蒂。蒜与辣椒分别剁成末。

　　2、取一锅，注入水烧开，加入几滴油和少许盐，放入秋葵，氽几分钟。

　　3、捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘。

　　4、炒锅烧热下油，放入辣椒末和蒜末爆几秒钟。

　　5、关火后，将爆好的蒜末和辣椒末淋在秋葵上即可。

凉拌秋葵相关文章：