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鱿鱼须怎么炒好吃又嫩

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  1、大蒜洗净拍扁、生姜洗净切丝、葱洗净切段待用、青红椒去籽洗净切片待用。

  2、鱿鱼须洗干净切小段待用。

  3、准备酱汁,大碗里加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺海鲜酱、一勺生粉,再加入适量水搅拌均匀待用。

  4、锅里加入适量的清水,水温烧热至80度左右,将鱿鱼须下锅焯水后,捞起沥干水分装盘待用。

  5、锅烧热,热锅凉油将大蒜、生姜和葱头下锅煸炒出香味来。

  6、加入青红辣椒下锅,翻炒至断生。

  7、加入焯水断生的鱿鱼须下锅一起爆炒,倒入提前调好的酱汁一起翻炒均匀至入味即可。


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