作文档>生活经验>其他

脚冷是什么原因

更新时间:

  第一:脚冷其实也算体寒的一种,没有什么灵丹妙药,最好的方法就是每天泡脚,有条件的最好用足浴盆,或者加上一些中药材来配合,会达到意想不到的效果。

  第二:生活中我们可以慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。

  第三:北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。这些小事很容易被我们忽略。


脚冷是什么原因相关文章:

脚冷是什么原因

第一:脚冷其实也算体寒的一种,没有什么灵丹妙药,最好的方法就是每天泡脚,有条件的最好用足浴盆,或者加上一些中药材来配合,会达到意想不到的效果。第二:生活中我们可...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文