煮面一定要等水开吗

　　1、煮面一定要等水开。

　　2、面条富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，一般在煮面的过程中，一定要等水开后下面，面条是由生面粉加工而成的，遇到水就会溶解，放入锅中煮熟的时间比较短，如果由冷水煮面条，容易出现面糊的情况。

　　3、面条含有的蛋白质需要高温才能发生变性，使面条吃的可口，如果水还没有开就开始煮面条，低温已经破坏了面条中的蛋白质等营养成分，这样不仅会出现面糊的现象，还会降低面条的营养价值。

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