清肠排毒方法
更新时间：
1、运动排毒法
运动：每周至少做1次出汗运动，如瑜珈、跑步、体操等，勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进“内毒”外排。
2、水果排毒法
如今，现代女性吃水果已不再满足于有好的口味和丰富的营养，而是看中其独特的药疗效果。其中，把是否具有排毒功能放到了首要位置。 根据排毒功能的大小，专家推荐苹果、葡萄、樱桃、草莓等品种。
3、利尿排毒法
常吃、多吃利尿的瓜果蔬菜，如：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、金针菜、生菜、莴笋等，不但能通便利尿，还可中和代谢废物带给体液的酸性，把“助纣为虐”的酸性体液环境调整到正常状态(PH值7.35～7.45)。
清肠排毒方法相关文章：
★ 手机清灰好方法
★ 清肠排毒方法
★ 蒜肠自制方法
★ 甘露醇清肠怎么喝
★ 蒸手工肠方法
★ 清香木修剪方法
清肠排毒方法
1、运动排毒法运动：每周至少做1次出汗运动，如瑜珈、跑步、体操等，勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进“内毒”外排。2、水果排毒法如今，现代女性吃水果已不再...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
