作文档>生活经验>美食

海带汤怎么做营养

更新时间:

  1、食材:裙带芽200克(普通裙带也可);瘦牛肉200克;水1大碗;胡萝卜1/3根;调料:盐;适量蒜末1大勺;香油1茶勺;葱末1茶勺;鸡精少许。

  2、裙带洗净,切小段;牛肉洗净,切薄片;胡萝卜洗净去皮,切菱形片。

  3、锅烧热,放入香油和葱蒜末炒香。

  4、再放入牛肉片,炒至牛肉变色。

  5、倒入清水大火烧开。

  6、下海带芽转小火煮5分钟。

  7、撇去汤表面的浮沫。

  8、加入适量盐和胡萝卜片略煮。

  9、然后加少许鸡精调味即可。


海带汤怎么做营养相关文章:

海带汤怎么做营养

1、食材:裙带芽200克(普通裙带也可);瘦牛肉200克;水1大碗;胡萝卜1/3根;调料:盐;适量蒜末1大勺;香油1茶勺;葱末1茶勺;鸡精少许。2、裙带洗净,切...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文