口臭去除方法是什么

　　1、首先要定时清洁口腔，保持口腔卫生。不管是什么导致口臭，都必须保证。

　　2、清淡饮食，定期计划，戒酒和戒烟。

　　3、多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，减少大便。

　　4、少吃甜食，睡前不要吃任何东西，以防龋齿和其他牙周病。

　　5、多吃小米粥，少吃辛辣食物刺激，保护脾胃功能，防止口臭。

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