怎样有效的预防黄褐斑?
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预防黄褐斑首先要调理好内分泌环境,保持心情舒畅,积极预防妇科疾病。
在生活中应注意要多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣等刺激性食物,并且不要长时间在阳光下暴晒。还应该多参加一些锻炼多做运动,同时要纠正月经不调,调节内分泌功能障碍。
女士们在选用美容化妆品时,千万不要轻易相信市场上那些急功近利的广告宣传,选用美白化妆品时一定要根据自己的特点,在专家的指导下使用防晒是最重要的一点。因为日晒会使体内黑色素活性增加导致表皮基底层黑素含量增多,从而形成黄褐斑等色斑。
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