红薯干怎么做
更新时间：
1、主要步骤第一步：洗，放焉了的红薯洗净，去掉首尾。
第二步：蒸，把洗干净的红薯放到蒸锅里，用大火隔水蒸熟，蒸到用筷子能轻松插进红薯里没有硬芯就好。
第三步：切，蒸熟后的红薯放凉以后剥去表皮，然后按照自己的喜好，将红薯切成薄片状或者条状即可。切好后放在晾网上。
第四步：晒，将晾网放在既通风又能晒到太阳的地方，晒的过程中要勤翻面，晒上二三天就可以了。红薯干不用晒得特别干，太干了没嚼劲。
2、红薯，又称地瓜，含有丰富的并且为人体所需要的微量元素，如硒、钾、钙等，同时也含有大量的膳食纤维有助于人们的日常消化。红薯的淀粉含量相当之高，但热量低，脂肪少，不易长胖。红薯味道甘甜且软糯，可以直接蒸煮了吃，也能做成其他的小零食。这个被人们称作童年记忆的红薯干，完全可以自已在家做，没有添加剂，吃起来更加健康放心，材料和做法并不难，只要天气好。
红薯干怎么做相关文章：
★ 鸡胸肉冻干怎么做
★ 晒姜干怎么做
★ 大块红薯干怎么做
★ 鲍鱼干怎么做
★ 鳗鱼干怎么做
★ 墨鱼干怎么做好吃
红薯干怎么做
1、主要步骤第一步：洗，放焉了的红薯洗净，去掉首尾。第二步：蒸，把洗干净的红薯放到蒸锅里，用大火隔水蒸熟，蒸到用筷子能轻松插进红薯里没有硬芯就好。第三步：切，蒸...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：牛肉丸和什么蔬菜搭配做汤最好吃
下一篇：一损俱损一荣俱荣的意思
