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白合的功效与作用及食用方法

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  1、百合有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、延缓衰老、健胃养脾、清热解毒、祛痰平喘的作用。

  2、特别是养阴滋阴,因阴虚导致的咳嗽,干咳,无痰或痰中血,清心安神,心烦多梦,精神恍惚,心情抑郁等有非常好的功效。

  3、食用方法:百合粥,取百合、粳米加水熬粥。百合汤,将百合洗净,用火煮烂,加入适量白糖,每日食用能够润肺清心、防燥,治疗肺结核。


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