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羊肉和海带能不能一起吃

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  1、羊肉可以与海带同食,二者同食不会有不良反应,且不会相生相克。羊肉是一种营养价值很高的肉,但是其是凉性的,不要一次性吃太多。海带含有人体所需的碘,可治疗碘缺乏而引起的病症。

  2、羊肉和海带是可以一起食用的,海带含有丰富的碘和膳食纤维,并且味道鲜美,羊肉含有丰富的优质蛋白质和矿物质铁以及维生素B,羊肉和海带可以一起炖,有助于提高免疫力,促进食欲。


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