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防晒工作需要远离的7个小误区

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  阳光强烈时才需防晒 紫外线的传播遵从可见光的光学规律,既然可见的阳光可以穿透云层,所以紫外线也可以。天气在晴朗无云的情况下,紫外线的辐射强度是2000,多云天气可能是1000,阴天约300,雨天100左右。200以下可以视为安全而不需要擦防晒霜 ,因此阴天、多云天仍然需要防护 ,这可能没有被多数人认识到,让防晒效果大打折扣。

  指数越高,效果越好 很多人认为:高指数防晒霜能够防止阳光的一切伤害,所以涂了之后可以任凭阳光照射。但实际上任何防晒霜都只能防护部分紫外线,而且不能防护可见光和远红外线,因此使用高指数防晒霜并不一定带来彻底的防护,反倒可能使你掉以轻心,过度在阳光下活动,就会倍受阳光摧残。

  只需用防UVB就够了 其实UVA 的远期伤害比UVB更大,因此必须将UVA的防护作为重点。在我看来,SPF值没必要太高,15或者20完全够了,但是PA值一定得是“+++”才合格。

  防晒品一天只搽一次 大多数人,若是仅在室内活动,早上上班在路上暴露一下,之后就一直待在室内直到下班,可以在早上只涂一次防晒霜。但若是户外工作者,或者长时间逛街、在外面游玩,则需要多次补涂。流汗、游泳更需要将补涂时间缩短至40或80分钟,而且还必须是防水型防晒霜。

  防晒霜2小时补涂一次 许多人认为防晒霜在皮肤表面2小时就会失效,所以需要每隔2小时补涂一次。其实防晒霜只要未被洗脱、擦除,就会一直在皮肤表面发挥防护作用,补涂仅发生于因为流汗、洗脸、擦除的情况下。

  防晒霜需提前30分钟涂 在标准测试条件下,需要将防晒霜涂抹在皮肤上后,在恒温、恒湿实验室内静止30分钟后再开始测试。防晒霜从涂到皮肤表面那一刻起,就可以立即发挥防护作用。当然,随着在皮肤表面时间的延长,可能形成更均匀的防晒膜,但并不是说这对防晒效果有决定性的影响。

  只涂防晒霜就够了 防晒霜不代表防晒的全部,必须奉行防晒的ABC原则,即躲晒帽子衣服伞墨镜等硬防晒最后才是防晒霜拾遗补漏。


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