妈咪巧妙喂辅食8个月宝宝更健康

　　8个月宝宝辅食的形态最好以柔嫩、半流质食物为主。如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。有少数宝宝在此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭较感兴趣，也可让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等异常现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。 。

　　对于不宜做成流质的食物，可以做成泥状给宝宝当辅食。在宝宝8个月时可添加肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品，应遵循从一种到多种、从少量到多量的循序渐进的原则。一般自做的肉泥不易消化吸收，而市场上的瓶装肉泥、肝泥经过特殊加工，易消化吸收。因此，开始加肉泥时可以购买一些瓶装肉泥、肝泥，等宝宝适应后可自己为他制作。

　　.除了流质和泥糊状的食物以外，如果宝宝喜欢，也可以给他尝试着吃一些烤馒头片、饼干类的食物，这样不但可以满足宝宝的好奇心，也能够促进其牙齿生长，锻炼咀嚼的能力。

　　另外，要特别提醒新妈妈们：宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶;加喂辅食时间尽量安排在上午10时，下午2时和6时;妈妈们给宝宝添加辅食时要保证种类丰富、营养平衡。8个月的宝宝对于食物的兴趣很大，他们总想尝试一下，那么爸爸妈妈们就不妨借助好这一时机，适当地给宝宝添加一些新的辅食品种，让宝宝能够摄取更多、更全面的营养，也能锻炼宝宝的咀嚼能力。

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