赤豆粥怎么做
更新时间：
1、材料：赤豆15克，薏米30克。
2、把薏米洗净浸泡20分钟；
3、赤豆、薏米放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。
4、赤豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
赤豆粥怎么做相关文章：
★ 西红柿面怎么做
★ 香煎鸡扒怎么做
★ 飞饼皮怎么做
★ 全家福菜怎么做
★ 红烧里脊怎么做
赤豆粥怎么做
1、材料：赤豆15克，薏米30克。2、把薏米洗净浸泡20分钟；3、赤豆、薏米放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。4、赤豆含有较多的膳食纤维，具有良...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：血糖高不宜吃6种水果
下一篇：潭西南而望的而是什么意思
