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让你睡前变美小妙招

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  1、睡前坚持涂眼霜。年轻一点的眼霜选用去黑眼圈滋润的就可以了,年纪大一些的就应该用抗皱的眼霜。睡前给眼睛按摩一下,可以缓解疲劳也可以保护眼睛。

  2、睡前一杯热牛奶。牛奶不仅可以帮助提升我们的睡眠质量,而且长时间喝牛奶会让我们的皮肤更白皙更光滑。

  3、睡前涂唇膜。对于唇纹越来越深的情况,我们可以选择在晚上睡觉钱涂一层薄薄的唇膜,滋润我们的唇部。干燥的时候用唇膜还可以缓解唇部脱皮的情况。

  4、睡前泡泡脚。劳累了一整天,晚上睡觉前泡泡脚是可以缓解疲劳的,还有利于我们的睡眠质量。而且经常泡脚可以促进血液循环,泡脚时间在20到30分钟内即可。


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