冬季如何养胃

　　1、应该多吃一些温性的食物，比如说面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。

　　2、三餐必须定时定量的吃，冬天的寒冷总是让人忘记还有早餐，早餐一定要记得吃。

　　3、应该多吃一些炖菜，而应该少吃凉拌的，这样再加上天气的寒冷，体内还会更冷。

　　4、要保持心情的舒畅，不要总是闷闷不乐。

　　5、吃饭前应该喝杯温水，或喝一碗热汤，这样可以先暖暖胃。

冬季如何养胃相关文章：

★ 孕妇如何养胃

★ 如何养野生竹鸡

★ 家里养鲤鱼如何养久

★ 冬季如何缓解胃痛 暖胃止痛3妙方

★ 冬季养胃要保暖10个贴士让胃不闹腾

★ 如何养虎皮兰

★ 水养龙竹如何养

★ 有胃出血的人如何养胃？下面是饮食禁忌的介绍

★ 三岁宝宝的养胃粥如何做

★ 红薯养胃粥的做法