锅包肉热量

　　1、锅包肉的热量(以100克可食部分计)是203大卡(849千焦)，单位热量适中。

　　2、每100克锅包肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

　　3、锅包肉营养成分如下：（1）蛋白质：15.3g。（2）钙：11.3mg。（3）碳水化合物：9.7g。（4）铁：1.5mg。（5）脂肪：6g。

锅包肉热量相关文章：

★ 锅包肉怎么做

★ 锅包肉怎样外酥里嫩

★ 锅包肉如何做

★ 怎么做锅包肉家常做法

★ 锅包肉做法肉怎么腌制

★ 玉米淀粉能做锅包肉吗

★ 锅包肉怎么做吃起来不腻

★ 锅包肉做法

★ 做锅包肉放鸡蛋吗

★ 锅包肉的步骤和材料