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洋葱青瓜沙拉如何做

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  1、青瓜洗净,沥干水,放冰箱冷藏1小时,生菜洗净,沥干水,用手撕块。

  2、青瓜和生菜都好了,加上沙拉酱,拌均即可,美味青瓜沙拉享用。

  3、沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。


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