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木瓜怎么吃养胃

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  1、银耳放在水中泡发。

  2、泡好的银耳去掉发黄的根部,洗净后撕成小朵。

  3、放在电压力锅中加入三人份的水量,设定好时间压30分钟,如果不用压力锅用普通锅煮的话,时间和水量都要相应增加。

  4、将去皮的木瓜用挖球器挖出一颗颗木瓜球,我是为了拍照更漂亮其实用刀切块就可以。

  5、将挖好的木瓜球倒入煮好的银耳羹里。

  6、再将冰糖加入,再煮5-10分钟冰糖溶化,木瓜的香味融入就可以了。

  7、盛入小碗中享用吧。


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