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鼻炎怎么治小妙招

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  注意睡觉房间的温度要适中,宁可偏热,不可太冷。 每周以热水清洗枕头、被褥一次,虽然这点比较麻烦,其实晒晒也是有很好的效果。打扫时应尽量带上口罩,还要注意避免过度刺激的味道。

  鼻子按摩 按摩前,先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气,让冷水充分清洗鼻腔粘膜,接着呼出鼻子中所吸入冷水。注意清洁自己的面部是比较重要的环节。

  建议尝试盐水 洗鼻的方法,可以有效的缓解症状,关键是贵在坚持,避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。这都是能够帮助患者改善自己的鼻炎和预防自己的鼻炎。


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