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高血糖吃什么水果好

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  1、血糖高的人是不可以吃含糖量高的水果的,可以适量吃一些苹果,苹果里含有丰富的纤维素和钾等矿物质,可以减少其他糖分的摄入,促进脂肪代谢。

  2、也可以吃一些石榴,石榴含有铬元素可以促进糖和脂肪的代谢,适合糖尿病患者食用。


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