海参的功效
1、功效
(1)美容养颜:对于女性朋友来说海参中的硫酸软骨素还有调节女性内分泌的作用,延缓肌肉衰老,推迟更年期的到来。
(2)调节血脂:常常食用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝形成的作用。
(3)改善睡眠:食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高,对神经衰弱有特殊疗效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用。
(4)抗疲劳:海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外,海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能。
(5)增强人体免疫力:海参中的赖氨酸可促进人体发育,硫酸软骨素的双重作用之下,更可提高机体的免疫力,提高人体的新陈代谢,因此吃海参能减少疾病。
(6)增强记忆力:海参中富含丰富的赖氨酸,赖氨酸具有促进中枢神经组织功能的作用,因此多吃海参可增强人的记忆力,同时对预防老年痴呆症也有很大的帮助。特别是对于那些脑力工作者来说,适当的用海参进补更有利于提高创造力。
2、适合人群
(1)糖尿病人,尤其是较重的糖尿病人,营养缺乏,眼部或足部有并发症。
(2)身体虚弱之人尤其是有慢性病的中老年人,常年补服效果可见。
(3)肾虚需滋阴补阳之人,吃过海参的男同胞都懂得。
(4)老年人,老年人胃肠差,摄取营养能力差,器官功能差,最需要海参调理身体,尤其是春秋两季进补,对老人越冬和过伏具有非常重要的意义,换季容易感冒。
(5)亚健康人群,尤其是一线城市打拼的人,工作很忙,身体普遍较差,免疫力低下,需要调理,家里的顶梁柱对自己好就是对家庭负责。
(6)手术前后、产前后、大病后等快速恢复,海参是棘皮动物,自我恢复能力强。
(7)肿瘤患者,尤其是做放化疗的手术之人,一个海参切两半可以再生,人如果不行就吃点海参吧。
(8)生血补血之人,尤其是脸色不好、无血色、蜡黄之女性,皮肤的成分很多是胶原蛋白。
(9)海参还富含精氨酸,是构成男性精细胞的主要成分,对于男性的生殖功能具有一定的调节作用。
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