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即食燕麦和牛奶怎么冲

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  1、即食燕麦片加入纯牛奶混合,搅拌后放入微波炉中加热1分钟即可。

  2、也能将奶粉加入燕麦片中,再倒入热水冲泡5分钟即可,最好是用80度的热水冲,可以根据自己口味加入适量的白糖。

  3、燕麦片是属于粗粮食物,适当的食用最好,不适合长期食用。


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