胃疼怎么办

更新时间： 2021-02-01

　　胃疼怎么快速缓解之胃肠炎草一般胃疼都是有征兆的，胃疼之前都是会有胃胀气的先兆的，在农村有一种草也就是胃肠炎草，这种草对胃疼、胃胀气可以说效果是相当显著的，在我们老家如果身边有人出现胃不舒服的话事先想到的一般都是先去采摘一些胃肠炎草来煲汤。胃肠炎草的食用方法也是相对简单的，只要去采摘一些胃肠炎草回来，然后去买些猪小肠或者是猪排骨都是可以的，用胃肠炎草和猪小肠或者猪排骨煲汤，一般小火煲一小时左右就可以起锅了。正常情况下喝完胃肠炎草煲的汤3~4小时，肚子就会开始蠕动开始放屁，胃里的气体就逐渐排出体外，胃胀气的症状就慢慢减轻，正常情况下第二天胃疼的症状基本上就会消失，如果是比较严重的话，再多喝一次胃肠炎草煲的汤，胃疼的症状也会好起来的。

　　胃疼怎么快速缓解之食谱调养1、小米粥，小米粥是健康食品，小米"治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃，温润养胃，而且营养丰富，是胃痛患者的首选。在煮小米粥的时候，可以放一点小苏打进去，养胃效果更好。2、胃痛患者平时可以适当生吃一点花生，能缓解胃痛、胃酸（烧心），但不宜过多每次吃4、5粒就可以了，多了反而伤胃。3、胃疼患者可以喝牛奶，建议喝奶前吃点淀粉含量比较高的食物，比如馒头、点心等，这样可以使牛奶在胃里停留更久，从而使牛奶中的营养与胃液充分发生酶解作用，胃对牛奶蛋白的吸收会更充分。4、冬季的时候可以多吃萝卜，萝卜有助于养胃。

　　胃疼怎么快速缓解之胃的保养1、有胃炎胃疼的人平时胃消化功能不是很好，所以建议平时少吃多餐，少吃硬的，纤维多的食物，以免引起胃胀气胃疼。2、控制饮食，饮食要有节律，避免暴饮暴食，一日三餐按时定量吃饭，避免吃过多油腻的食物。不吃或者是少吃刺激性食物，如咖啡、浓茶等，烟酒也建议戒掉。寒性食物也尽量少吃，特别是胃寒者。结语：胃疼怎么办，胃疼怎么快速缓解是一个健康的永恒话题，随着人们生活节奏的加快，生活压力的加大，胃疼、胃胀气的人越来越多。小编建议大家平时要多注意自己的健康，多保持积极乐观的心态，尽量避免紧张忧虑情绪，戒掉不良的饮食习惯，胃疼怎么办，胃疼怎么快速缓解从生活的小细节做起，做一个健康、快乐的人！

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