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怎样学习舞蹈

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  1、培养兴趣。选择适合自己且感兴趣的舞种,然后加以学习。俗话说,兴趣是最好的老师。一般可利用电视、电影的传播媒介来观看舞蹈表演,从他人的表演中感受到舞蹈的优美,激发学习舞蹈的兴趣,变被动学习为主动学习,这样才能让学习更加高效。

  2、了解舞蹈。选择好舞种后,在学习前可以先去了解所要学的舞蹈的一些基础知识,比如舞蹈术语的含义、基本功的要求等。不同的舞蹈种类的要求不同,比如街舞一般需要有很强的身体协调性和音乐节奏感。通过学习舞蹈基础知识,可以初步了解舞蹈学科的特点及作用,理解并掌握学习过程中常用的舞蹈术语和舞蹈记录方法,端正学习的态度。

  3、打好基础。跳舞的基本功主要以腿、腰和肩的柔韧度为主,平时要经常拉筋,还要练习肌肉的力量,学会控制肌肉的发力。如果为初学者,那么在学习之初就要规范基本动作,不懂的就要问,记住每个动作的要点,把基础的动作做到位。要是学不会,建议将动作记下来,然后在平时多想想,在脑海中把动作多重复几遍,这样有利于加深对动作的理解。

  4、掌握节奏感。节奏感作为学习的要点,将其掌握好了,学习舞蹈的难度也会降低。舞蹈节奏就是舞蹈动作在力度的强弱、速度的快慢、能量的增减,以及幅度的大小、浮沉等方面的对比和变化。平时要多看舞蹈视频,跟着拍子动起来,感受舞蹈的节奏,最基本的就是要养成脚跟着音乐动的习惯。节奏感强了自然舞动起来也会更加好看、轻松。

  5、多加练习。学习舞蹈,不能一蹴而就。这是一个长远且艰苦的过程,需要持之以恒的努力学习。日常可以去专业的网站上,下载一些舞蹈视频来学习,跟着视频反复练习。如果有条件的话,还可以跟随专业的舞蹈老师学习。


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