吃什么可以长高

　　1、平时尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，同时也要注意多吃一些富含维生素的食物，尤其多吃一些含钙的食物，比方说多喝牛奶，多吃一些鱼虾一类的食物。

　　2、这些食物有利于促进身高的增长。并不是说吃这些食物就一定会长高，还是要结合一下遗传的因素。

　　3、如果父母都身高偏矮，通常情况下孩子一般就不会长得太高，但是如果能够保证营养充分，加强运动锻炼，保证良好的休息，就会有利于促进身高的增长。

吃什么可以长高相关文章：

★ 长期坚持跑步可以长高吗

★ 做什么运动动作可以长高

★ 吃什么可以健脾祛湿

★ 吃什么可以增加免疫力 推荐3种食物

★ 有什么方法可以长高

★ 吃什么可以天天排便 推荐六种食物

★ 吃胡萝卜可以长高吗

★ 经期多吃什么可以排的干净一点

★ 油腻的东西吃多了 吃什么可以解油腻感

★ 吃什么可以治白发变黑 这些效果佳