紫薯纯牛奶的制作方法

　　1、用料：

　　紫薯1个、牛奶1盒。

　　2、做法：

　　（1）把一个紫薯蒸熟，然后去皮。

　　（2）把紫薯切块，放进榨汁机中，然后把牛奶倒入。

　　（3）榨三钟成粥状就好了。

　　（4）可以直接当早餐吃，饱腹感很强。

　　（5）做好以后倒入碗里加一点坚果。

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