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怎么做莲藕苹果汁

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  1、准备好莲藕、苹果、橙子和蜂蜜。

  2、莲藕洗净,切成小块。

  3、苹果洗净,去皮去籽,切成小块。

  4、橙子去皮去筋,切小块。

  5、把莲藕、苹果、橙子,加入料理机中,加入200毫升温凉的开水。

  6、搅拌成汁。

  7、莲藕苹果汁加入蜂蜜稍做搅拌即可。


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