儿童早餐吃什么

　　1、小孩儿早餐要吃得比较有营养健康，可以搭配一些谷物粗粮。粗粮富含丰富的膳食纤维及不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。

　　2、纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病

　　3、。要有一定量的蛋白质供给，如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质。

　　4、要供给一定量的蔬菜，如凉拌莴笋。

儿童早餐吃什么相关文章：

★ 低脂的早餐吃什么

★ 欧洲旅游早餐吃什么

★ 广东人的早餐吃什么

★ 高考早餐吃什么最好

★ 上完夜班早餐吃什么好

★ 早餐吃什么补气血

★ 营养早餐吃什么

★ 早餐吃什么最营养

★ 减肥早餐吃什么好

★ 早餐吃什么不会增肥