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脸出油厉害怎么办

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  1、脸部出油太多,平时应注意规律作息,避免熬夜,保持充足睡眠,保持心情愉悦,减少电子设备使用,参加体育运动,劳逸结合。

  2、多饮水,避免食用较多辛辣刺激、高糖高脂类食物,避免吸烟饮酒,保持清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。

  3、合理护肤,避免频繁洗脸,使用温和洁面乳后,及时使用保湿霜,油性皮肤的人可多用些补水面膜,做好补水工作。


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