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吃巧克力的好处和坏处

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  1、好处

  (1)缓解腹泻带来的脱水。因为它能抑制肠道内蛋白质和氯离子和水份的吸收,所以可以减少因腹泻引起的脱水。

  (2)巧克力可以补铁。黑巧克力含有钾、锌、硒、铁这些元素,所以常吃巧克力可以补铁。

  2、坏处

  (1)有胃病的人少吃巧克力。因为它当中含有一种能刺激胃酸的物质,吃了它会有心口灼烧的感觉。

  (2)多吃会导致发胖、加重糖尿病。因为巧克力当中含有的糖分比较高,所以糖尿病人最好别吃。


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