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植物奶油和动物奶油哪个更好

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  1、相对植物奶油,动物奶油更好。

  2、植物奶油是由植物油加工而成的,含有大量氢化油,是反式脂肪酸,如果长期食用植物奶油,摄入过量的反式脂肪酸,会增加高血压、心脑血管病、糖尿病等疾病的发生几率。若怀孕期或哺乳期的妇女,过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康。

  3、尽管我国并未对反式脂肪酸的含量进行详细规定,但我国卫生部曾明确表示婴幼儿食品中不得使用氢化油脂,食品中反式脂肪酸最高含量应当小于总脂肪酸的3%。

  4、分辨植物奶油和动物奶油:

  (1)观色。由于动物奶油由动物乳汁制成的,含有油脂,所以带有天然的黄色,而植物奶油的颜色是纯白色。

  (2)闻味。动物奶油牛奶味重,甜味淡;植物奶油的香味只有香精的味道,闻起来“甜腻”。

  (3)看价。动物奶油是从牛奶中提炼出来的,成本自然较高,通常比植物奶油高3至4倍,所以动物奶油做成的产品,价格绝不会低廉。

  (4)口感。植物性奶油口感柔滑,但容易腻,在嘴里不容易融化;而动物性奶油口味天然、清爽,入口即化。


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