糖尿病窝窝头做法

　　1、原料：黄豆粉150克（黄豆粉是自己做的就是炒黄豆磨成粉）面粉200克、玉米粉300克酵母5克。

　　2、做法：

　　（1）原料混合均匀。

　　（2）发酵8个小时。

　　（3）面团均匀分成20份搓成团。

　　（4）小圆球搓成圆柱形，中指插进面团里捏成窝窝头的样子。

　　（5）窝窝头静止30分钟。

　　（6）冷水上锅蒸20分钟。

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