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山药汁的做法

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  1、准备山药300g,火龙果300g、蜂蜜50g、水100ml。

  2、山药去皮后切小段,入锅煮熟,将火龙果薄薄的削掉一层外皮。

  3、将煮熟后的山药投入蜂蜜和火龙果的皮浸泡,自然晾凉;拿出火龙果的皮,将山药连同煮山药的水一起倒入料理机榨成糊状即可。


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