作文档>生活经验>健康

大麦米的功效与作用

更新时间:

  1、大麦米中含有丰富的膳食纤维和人体所需的矿物质、维生素等,如维生素B1、维生素B2、维生素B3和维生素B6以及维生素C、维生素E、叶酸。此外,还含有过氧化物酶、细胞色素酶等。因此具有宽中益气、消渴除热、养血安神等功效。

  2、大麦米性凉,味甘咸,入脾胃经。经常吃可以预防便秘,改善消化功能,从而抑制肠内毒素以及致癌物质的产生。降低胆固醇和脂蛋白,起到降血糖的作用,因此对心血管的患者是大有裨益的。

  3、凡是出现肝郁、脾胃虚弱、饮食积滞、腹泻等病的患者均可用大麦粥调理。但是由于大麦米具有回乳的功效,因此哺乳期和孕期的女性应谨慎使用。


大麦米的功效与作用相关文章:

大麦米的功效与作用

1、大麦米中含有丰富的膳食纤维和人体所需的矿物质、维生素等,如维生素B1、维生素B2、维生素B3和维生素B6以及维生素C、维生素E、叶酸。此外,还含有过氧化物酶...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 孕妇能吃腊肉吗
    孕妇能吃腊肉吗

    腊肉是一道充满节日气氛的传统美食,以独特的风味和丰富的口感深受大众喜爱。然而,孕妇作为特殊人群,在饮食上需要格外谨慎。腊...

  • 生理期能吃甘蔗吗
    生理期能吃甘蔗吗

    在女性的生理期,合理的饮食选择非常重要。甘蔗作为一种营养丰富的天然食物,含有丰富的糖分、铁元素、维生素和矿物质,这些营养...

  • 来月经能不能吃青檬
    来月经能不能吃青檬

    月经期间,女性的身体会经历一些生理变化,如腹部不适、情绪波动等。合理的饮食选择对缓解这些症状和促进身体健康很重要。青檬作...

  • 来月经能不能吃菠萝蜜
    来月经能不能吃菠萝蜜

    菠萝蜜,又称为木菠萝,是一种热带水果,因其独特的口感和丰富的营养价值而受到许多人的喜爱。然而,月经期间女性的身体较为敏感...