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止嗝有效方法

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  1、憋气法,抬头挺胸,用尽全力深吸一口气,然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,反复尝试几次,即可止住打嗝。

  2、含水法,仰起头,含一口水在嘴中,含上10到20秒,然后咽下去,也可快速止住打嗝。

  3、按压内关穴,内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处,找到穴位后用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

  4、捏中指法,如果找不准压内关穴的话,你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部,一般持续2分钟就可以止住打嗝。

  5、食疗法,喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。


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