吃海参补什么

　　1、吃海参可以补充的物质：体内的碘元素，因为海参作为海产品，其中含有的碘比较丰富，对促进甲状腺素的合成作用会非常明显。

　　2、蛋白质，因为海参含有丰富的蛋白质和氨基酸，能为机体补充非常好的优质蛋白质。

　　3、从中医食疗的角度上讲可以补肾、补肺，因为中医食疗认为海参入肾经和肺经，因此适当食用海参对肾脏和肺有很好的滋补作用。

吃海参补什么相关文章：

★ 吃海参对身体有什么好处

★ 什么人不能吃海参

★ 吃虾补什么

★ 海参小米粥吃了有什么好处

★ 吃虾补什么吗

★ 龙虾吃了补什么蛋白质么

★ 吃鸡爪补什么

★ 海参蘸什么吃最好

★ 海参适合什么人群吃

★ 吃海参后不能吃什么食物