雏菊最佳搭配方法

　　1、菊花枸杞茶

　　配料：菊花12朵，枸杞子20颗左右，

　　泡法：用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

　　功效：菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害；枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”；缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。

　　2、菊花枇杷茶

　　配料：取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，

　　泡法：将枇杷研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，

　　功效：可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用，本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

　　3、 三花茶

　　配料：菊花，金银花，茉莉花均少许，

　　泡法：用90度开水泡开当茶饮，

　　功效：可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

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