香菇营养价值

　　1、能促进钙和磷的消化吸收，对骨骼和牙齿的发育十分有益。

　　2、香菇可抑制体内胆固醇的堆积。有降脂降压的作用。

　　3、可美容养颜，护发养发。

　　4、促进血液循环，抑制黑色素，滋养肌肤。

　　5、增强机体抵抗力，有预防感冒的作用。

香菇营养价值相关文章：