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原切牛排怎么煎才嫩

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  1、原切牛排自然解冻,接近室温后,在牛肉表面涂抹上一山密料,盖上一层保鲜膜,用手在上面轻轻拍打,让料汁可以渗入到牛肉中去。

  2、牛肉腌制好后,表面颜色会有一些变化。然后平底锅大火加热,加入橄榄油煎至两面上色(高温煎牛排更能 将其汁水锁住,如 果能配上铸铁锅就更完美了),黄油增香,煎至5分熟或7分熟。

  3、煎好的牛排,可以用铁板盛放,醒3分钟左右,能让牛排纤维得到松弛,更能锁住肉汁,吃起来鲜嫩多汁!


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