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丝瓜的好处有哪些

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  1、能够清热凉血,因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性凉、味甘,对于痰热所导致的咳嗽、咳痰、咳血,血热所导致的心烦不寐、失眠多梦的人,如果适当吃丝瓜有清热凉血的好处。

  2、能够祛风解毒,对于风寒所导致的湿痹、四肢活动不利、咳痰、咳血的人,如果适当食用丝瓜有祛风化痰、解毒的作用。

  3、丝瓜能够为机体补充丰富的维生素C,在提高机体免疫力方面的好处也非常强。

  4、可以美容,丝瓜中含有多种对人体有益的营养成分,对人类的皮肤有很大的好处,可以起到良好的美容作用。

  5、丝瓜中含有的黏液与多糖、维生素还能促进皮肤新陈代谢,减少皱纹的生成,延缓皮肤的衰老;


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