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月经期间痛经怎么办

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  方法一:服用止痛药。在女性经期出现痛经的时候,其就可以在喝牛奶的时候一起服用止痛药,止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时,这种方法不建议长期使用。

  方法二:艾灸法。选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。

  方法三:按摩法。病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次,或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。


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